Brevkasse

Birgittes Brevkasse

Du er velkommen til at stille mig spørgsmål i en mail om alt vedrørende kærlighedslivet. Om udfordringer med alt fra utroskab, hemmelige længsler over hverdagens trivalitet og manglende intimitet til nysgerrighed om det åbne parforhold.

Jeg svarer her på siden fredag i lige uger. (Du er selvfølgelig anonym.) Glæder mig til at give dig inspirerende og brugbare svar.

Spørgsmål:
Jeg lever på 15. år med min mand, vi har to børn på 12 og 16, ok job og en god vennekreds. Men jeg synes der mangler noget i mit liv, det er den samme trummerum. Vi har god sex, når vi endelig får os taget sammen, men det er blevet så svært at prioritere det. Vi har snakket lidt om swingerklubber, men samtidig kan jeg ikke forestille mig at have sex med tilfældige mænd, jeg ikke føler noget for. Vi er gået i stå. Min mand er rimelig åben, men tager ikke initiativ til at der sker noget. Hvad tænker du kunne være godt for os at gøre?     Malene, 48 år

Kære Malene
Tak for dit meget relevante spørgsmål. Dejligt at mærke din lyst til at ville gøre noget ved dit kærlighedsliv, at du ikke bare vil nøjes. Jeg tænker at det allervigtigste er at du og din mand prioriterer en aften, gerne en hel weekenddag, hvor I ikke bliver forstyrret. Overskriften for jeres samvær skal være: Drømme, længsler og visioner – ikke bare for dit og jeres kærlighedsliv, men for hele dit og jeres liv. I skal love hinanden at ALT må siges i dette rum, intet må mødes med skyld eller skam – ALT må udtrykkes. Måske skal I sætte noget god musik på og nyde et enkelt glas vin samtidig .Og så giv den gas. Først 2 min til hver (brug æggeur, så det ikke er den der altid plejer at sige mest der får al taletid). Så stilhed i et par minutter. Så 3 min til hver, stilhed, så 4 min til hver, så stilhed. Den der taler skal prøve at slippe al kontrol og virkelig mærke ind i kroppen og hjertet og gi los. Den der lytter skal blot vær åben og vise at du lytter nærværende. Prøv at vær neutral i din lytten.
Herefter sidder I i stilhed og skriver ned hver især. Først det der umiddelbart er let for dig at gå med på af parterens ønsker. Dernæst det der måske er lidt svært, men som du godt kan være åben for på sigt, og til sidst det der virker som no go. Så starter dialogen, hvor I på skift fremlægger de lette ønsker fra din partner og hvad det gør ved dig at høre dem. Derefter snakker I igennem hvordan I kunne få dem realiseret, hver især og sammen. Eller måske har det i første omgang været så forløsende bare at måtte sige det højt, at der ikke behøves handling på.
I vil opleve at når I begynder at åbne op for den totale ærlighed mellem jer, sker der magiske ting. Du føler måske ikke du har løjet for din partner, men du har heller ikke ville underholde med dine længsler, fordi du måske troede at du sårede den anden. Og nu viser det sig at I måske har samme drømme eller at det  slet ikke er svært at opfylde den andens længsel eller at du faktisk sagtens kan lade din partner gøre noget, du alligevel slet ikke selv har lyst til.
Rigtig god fornøjelse til jer.  Kærlig knus fra Birgitte

Spørgsmål:
Efter min skilsmisse for 3 år siden, har jeg været on and off aktiv med netdating, men har ikke rigtig mødt manden i mit liv. Jeg er SÅ træt af at skrive og håbe og mødes og så er det en fuser, og så om igen….Det er SÅ svært på forhånd at lure om der er den rigtige energi. På min arbejdsplads møder jeg ikke rigtig nogen nye mænd. Mine veninder prøver at finde emner til mig, men det er altså anstrengende . Jeg er ved at være lidt modløs og så ryger jeg ind i den onde cirkel med ikke at føle mig attraktiv. Jeg er virkelig åben for nyt – har du nogle ideer?       Trine, 54 år

Kære Trine
Jeg forstår så godt, at du har lyst til at der skal ske noget på din kærlighedsfront. Min erfaring siger mig at du vil få stor gavn af at skifte fokus. Du skal øve dig på at gøre noget, der gør dig godt og glad  hver dag FOR DIN EGEN SKYLD. Dit liv er nu og hvis du hele tiden fokuser på fremtiden og den eneste ene, der skal komme og redde dig, kan du komme til at lede i evighed. Du bliver så attraktiv når du gør noget i nuet, der løfter din energi – og vel og mærke et sted hvor der kommer mænd, der kunne være potentiale nye partnere. Nogle har held med netdating, men det lyder som om at du skal gøre noget helt andet.
Jeg har mange ideer til, hvor du kan nyde livet og hvor alderen heller ikke er afgørende. Og det er ikke teori – jeg har både haft skønne her- og nu- møder, mødt gode elskere og kærester i disse foraer.
Og så inden du springer ud i det: nyd mændene, mens du prøver dig frem – drop tanken om at du kun vil være sammen med ham, der skal være din for resten af livet. Det gør dig needy og anspændt og så bliver du ikke den bedste udgave af dig selv, og tiltrækker dermed ikke de skønneste mænd.
1. Kan du li at danse – røre dig til musik? Så er fx. den cubanske salsaverden et skønt sted at hooke op med. Meld dig på et begynderhold og tjek ud at det er et sted, hvor man socialisere bagefter. I løbet af en aften vil du automatisk havde været i favnen på 10-12 mænd. Og det er få steder at du behøves at have en partner med. Der er masser af flirt, sjov og fest. Og så får du motion oveni;-)
2. Vær åben for tantra-light. Jeg kan henvise dig til et par steder rundt i landet, hvor du i en tryg og fin atmosfære, kan være i hjerte og kropskontakt med andre, der ønsker mere kvalitet og nærvær i relationer. Der vil blive arbejdet med polaritet mellem det maskuline og det feminine. Der vil være bevægelse, berøring og øjenkontakt. Du vil blive guidet sikkert og roligt og blive instrueret i at mærke dine grænser og måske også blidt blive puffet til at prøve at udvide dem. Ofte sørger arrangøren for, at der er lige mange kvinder og mænd, og der vil altid være andre der er nye.
Nyd livet og tilmeld dig i dag. Skriv til mig for info. Kærligst Birgitte

Spørgsmål:
Min kæreste har været noget anderledes her i den seneste tid efter ferien. Mere glad, har fået klippet sit lange hår flot kort, er begyndt at bruge makeup på hverdage og er lidt hemmelighedsfuld. Vi har boet sammen i fem år og jeg har haft meget travlt med min virksomhed. Vi har det godt synes jeg. Har sex 1-2 gange om ugen. Jeg kan godt li den ændring. Men mine kajakkammerater sir de tror hun har gang i en anden.  Jeg ved ikke hvad jeg skal tro …        Jens, 44 år